初学者滑雪技巧

 

滑雪是一项充满乐趣但又危险的运动。滑雪不是每个人的运动,并且有很多人不喜欢滑雪。大多数人在第一次尝试后就不要练习这项运动,因为他们可能是由没有给他们提供任何基本信息或培训的朋友带到山上的。在这里,我们为初次滑雪者和新手滑雪者汇总了最佳技巧列表。

 

初学者在到达滑雪场之前要进行的基本操作:

  • 做运动之前先做一些基础研究
  • 尽早到达现场
  • 不要过分推销自己
  • 穿多层衣服以在山上保持温暖
  • 租设备很好
  • 选择地形

做运动之前先做一些基础研究

有许多礼节和规则要牢记,其中大多数涉及适当的举止和常识。拥有合适的滑雪装备和衣服也很重要。在踢球之前参加适当的滑雪课也很有益。

尽早到达现场:

对于那些与家人和朋友一起参加的人,他们是经验丰富的滑雪者,滑雪者应该尽自己所能,早日到达现场。这将使他们有机会对设备进行分类,感到舒适并在练习这项运动之前上一些功课。与家人和朋友在一起的山上人很好,因为这有助于在斜坡上保持安全。

不要太推push自己:

大多数滑雪者倾向于将自己推得太快和太用力。尽管需要谨慎,但绝对没有必要过度扩张。这也会降低个人的自信心,并减慢整体进度。这也可能导致严重的伤害。走得太快还会阻止滑雪者专注于正确的滑雪技巧。最好在头几天轻松轻松地上课,以轻松地学习技能。

穿上几层衣服,在山上保持温暖:

俗话说没有恶劣的天气,只是衣服不好。如果穿着正确的衣服,则可以在任何天气下保持安全舒适。作为首次滑雪经验的一项计划,重要的是要包装好衣服。按照三层敷料,策略是最佳的。滑雪者必须开始穿基层敷料,以保持身体免受汗水的干燥。中间层应调节体温并保暖,最好是羊毛材料。

外层应采用防水或防风外套,以帮助防风并保持第二层衣服的湿气。该外层还应该透气以避免湿气。 Gore-Tex是性能最佳的最佳透气和防水服装技术。

租用设备很好:

对于那些开始一项新运动的人,总是很想购买最新的,有光泽的新设备。但是抵制此事是很好的。在第一个滑雪假期租用设备总是有益的,因为有机会购买尺寸不佳且不合适的设备。租用滑雪装备有三个好处。

首先,它有机会尝试滑雪,然后再承诺购买很多钱。其次,即使他们对某些设备不满意也可以感到高兴。最重要的是,大多数租赁商店在每个季节都有新设备。因此,您不会陷于过时和过时的滑雪板。而且,随着人们的进步,可以租用性能更好的靴子和滑雪板。

选择地形:

在初学者良好的地区选择滑雪胜地也很重要。滑雪商店也将帮助滑雪者为这项运动选择最佳地形。初学者应该选择较宽的斜坡,而不是非常陡峭的斜坡,以及不止一个兔子山,这样他们才能逐步攀登。

 

滑雪服和装备的提示:

  • 靴子
  • 袜子
  • 服装
  • 友人
  • 跌落和起床

靴子:

初学者滑雪者最大的抱怨之一是脚冷或分脚或血液循环不良。这是因为他们一直穿着不合适的靴子。因此,穿上合适的靴子很重要,并且靴子不应该使使用者扭动脚趾。如果您无法摆动脚趾,那么很明显脚会变冷。而且,靴子不应该允许使用者在靴子内从一侧到另一侧转动脚。如果用户无法在靴子内转脚,则他们将没有机会控制滑雪板。

为了正确设置所有这些参数,重要的是要拥有自己的靴子并自定义合适的靴子。滑雪者应该第一次尝试几双靴子,因为并不是每个标有相同尺码的靴子实际上都具有相同的尺码。尽管这种额外的工作很烦人,但绝对值得。最好在每天第一次滑雪之前就从滑雪店租用设备,这样就不必在最后一刻赶时间了。另外,出租店有各种各样的靴子,可以尝试有关靴子合脚的最佳建议。

袜子:

实际上,合适的滑雪靴是保暖的并且是完全保暖的,因此不需要任何厚袜子。在靴子里放一双普通的袜子就可以了,因为太大的袜子会减少血液循环,脚也会再次感到寒冷。它还尝试不同厚度的袜子,然后选择最合适的袜子。

服装:

最好不要穿牛仔裤或运动裤。通常会掉落在雪中,即使天气寒冷到足以干燥,也有些雪会粘在衣服上并融化。如果您弄湿了,就没有机会保持温暖。穿贝壳也是有益的,但滑雪裤最适合初学者,因为它们有足够的内衬以防寒。

同样,外套也应采用防水材料,拉链外套优于套头衫。手套也要防水,这一点也很重要。对于那些穿着轻便手套的人来说,内衬是必须的。戴紧手套会阻碍血液循环,双手也会变冷。

好友:

和朋友一起去滑雪是对他们的滑雪经历最好的决定。重要的是要找到一个耐力不竭的人,以及一个具有相似健身和运动能力的人。

坠落和起床:

滑倒在滑雪中很常见,如果碰巧能控制住滑倒,请尝试爬上山。尝试着落在屁股上,并尝试使它们像棒球比赛中的第一次滑倒一样摔倒。跌倒最困难的部分是起床。山越陡峭;起床比较容易。靴子将防止人弯曲脚踝,从而使腿无法很好地伸入人的脚下。

 

最后的话:

重要的是,在可靠的滑雪课上和教练的指导下,学习如何为滑雪者加星标,转弯和停车。一个人在运动中进步的速度取决于一个人的身体素质和自然能力。对于大多数滑雪者来说,前两天会很艰难,然后变得很容易,并且很快就可以成为这项运动的专家。

 

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